Alivia el dolor de cabeza con Aspirina®

El dolor de cabeza es un malestar que se presenta a nivel mundial. Los estudios revelan que más gente sufre de dolores de cabeza crónicos y recurrentes que de asma, diabetes y de problemas cardiacos.

cabeza

Algunas causas del dolor de cabeza:

Estos son algunas de las causas del dolor de cabeza más comunes. ¡Conócelas!:

Control del dolor de cabeza

 

La mayoría de la gente que sufre de dolores de cabeza se beneficiará de tomar algunos o todas las siguientes medidas preventivas:

  • Identificar qué dispara el dolor de cabeza, como puede ser: la dieta, la falta de descanso, los cambios hormonales, etc.
  • Haz algunos cambios en tu estilo de vida – ten una rutina más organizada para evitar desequilibrios.
  • Aprende técnicas de relajación y reduce al mínimo tu nivel diario de estrés
  • Toma el analgésico correcto cuando comience el dolor de cabeza. Aspirina® cuenta con una amplia gama de productos que alivian distintos tipos de dolor de cabeza. Se ha demostrado que Aspirina® ayuda a aliviar el dolor de cabeza por tensión, la Cafiaspirina® dolores severos de cabeza y Cafiaspirina® Forte los dolores severos de cabeza y migraña.

Aquí te presentamos algunos consejos preventivos que ayudan a evitar el ciclo que produce y mantiene el dolor corporal / muscular:

  • Realiza alguna actividad física y gradualmente haz más ejercicio, de acuerdo con tu capacidad.
  • Haz calentamiento antes del ejercicio, algunos ejercicios que puedes hacer son trote lento de 10 a 15 minutos o caminata estática
  • Duerme lo suficiente de acuerdo con tus necesidades: el buen sueño en un ambiente tranquilo es esencial
  • Toma las medidas necesarias para reducir el estrés, tales como ejercicios de respiración, meditación, yoga, etc.
  • Cuando aparece el dolor, la Aspirina® – el antiinflamatorio y analgésico más estudiado en la historia – puede ayudarte a eliminar el dolor de cabeza.

Aquí presentamos algunos consejos para proteger tu columna:

  • Doble las rodillas, no la espalda, al levantar objetos pesados.
  • Mantén el peso adecuado para tu cuerpo. Tener sobrepeso se relaciona con problemas que causan dolor de espalda.
  • Dale a tu espalda un buen descanso durmiendo de lado con las rodillas flexionadas con una almohada para la cabeza.
  • Los ejercicios de respiración pueden ayudarte a mejorar la postura, haciéndola más fuerte y flexible.
  • Cuando aparece el dolor de espalda, los AINES (antiinflamatorios no esteroideos) ayudan a recuperar su rutina normal y disfrutar la vida. La Aspirina® es el antiinflamatorio y analgésico más estudiado en la historia, y puede ayudarte a eliminar el dolor.

Aspirina® para el dolor de cabeza

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